Tão prendada que eu estou...ou a rotina da licença de maternidade...

Isto de ser mãe, e estar de licença de maternidade é o máximo :D.

Adoro ficar a olhar para a minha filha, mas tenho aproveitado as sestas dela, e as alturas em que ela se entretém com o pato patão, para dar asas aos meus hobbies/experimentar receitas.

A saber*:
- Fazer chocolate caseiro
- Cestos em crochet com trapilho
- Cenas para o corpo (cremes hidratantes, manteigas corporais, bálsamos para os lábios, desodorizante e pasta de dentes)
- Sabonetes
- Tricot
- Bolachas


Entretanto, já consegui entrar mais ou menos numa rotina diária:

Acordo por volta das nove...quer dizer...levanto-me entre as nove e as nove e meia (sim, que tenho acordado às 8 e meia...a J. acorda-me), mudo a fralda à J, e mudo-lhe a roupa (para diferenciar o dia da noite), e ponho-a na espreguiçadeira.
Enquanto ela brinca com o pato patão, tomo o pequeno almoço, faço a cama e dou uma arrumadela no quarto, faço um "swish and swipe", tiro a loiça da máquina e apanho roupa/estendo roupa (com as quinhentas mil mudas de roupa por dia, por causa do bolsado, e as fraldas reutilizáveis, que têm de ser lavadas a cada dois ou três dias, praticamente todas as noites ponho roupa a lavar). Depois começo a preparar o almoço, e faço o que tenho planeado para o dia. A partir da hora do almoço até por volta das 4 já começa a ser mais complicado fazer qualquer coisa seguida, mas depois dessa hora até cerca das 7, a J. dorme outra sesta, e consigo fazer mais qualquer coisa. Se me lembrar adianto o jantar, porque geralmente ela à hora que eu quero começar a fazer o jantar quer comer, também....Depois é fazer tempo até às 11 da noite, para lhe dar banho, dar de mamar e deitar...Quando ela adormece, estou um bocado no computador, faço o meu cesto em trapilho/continuo o meu tricot, e leio o meu livrinho :) e entretanto são duas da manhã e apago a luz.

*(em relação a estas actividades depois logo venho cá postar coisas...o que me lembra que ainda tenho uns posts em falta....tenho mesmo de fazer uma lista de posts a fazer)

Limpeza da semana ...

Voltando ao assunto da organização...tenho a dizer que as minhas rotinas não existem...o sono deu cabo ddelas...
No entanto tenho o meu calendário Fly homemade (não sei se já vos falei dele?) cheio de rotinas e zonas para destralhar. Algumas coisas faço, outras nem por isso, mas não me chateio muito...um dia hei-de conseguir :)

Esta semana que passou era a semana da zona 4 - Quarto principal. No meu caso dedico mesmo só ao nosso quarto. Cada dia é para destralhar uma mini zona (gaveta, prateleira, roupa pendurada, etc) e no fim de semana a limpeza detalhada. Neste caso a limpeza detalhada inclui levantar o colchão para arejar o sommier (que este Inverno ganhou algum mofo...). Como ontem tivemos uma festa de anos, hoje deu-nos para fazer isto: levantámos o colchão, tirámos os sacos de arrumação  lá de dentro, o J. aspirou as placas, e depois tirámo-las, eu limpei-as com uma mistura de água e óleo essencial de Tea Tree (para matar a fungueza toda), e pusemos na varanda a secar. Entretanto, antes do J. ir para o jogo voltámos a colocar tudo no sítio. No entanto, como o saco com a minha roupa de Verão estava também logo ali à mão, decidi retirar a roupa de Inverno e trocá-la pela de Verão (também já estava programado para este fim de semana). Então comecei por tirar toda a roupa de Inverno do roupeiro, a que precisa de ser lavada pus no cesto da roupa suja, a restante dobrei muito bem dobradinha. Eu sei que temos uma frente polar a atravessar o país, mas de qualquer maneira deixo sempre camisolas de malha mais finas, e gabardines de fora (é como se fosse a roupa de todo o ano). Portanto os casacos mais grossos, e as camisolas de lã, e os cachecóis foram todos! As calças também, já que nenhuma me serve (sim, a barriga já está grandinha)!!!!! Portanto não ficam a fazer nada no meu roupeiro, a não ser ocupar espaço.

Depois retirei toda a roupa de Verão do saco de arrumação, cheirei-a e achei que precisa tudo de ser passado por água, só para retirar o cheiro do saco. Mas entretanto achei por bem experimentar a roupa já que metade desta roupa não me serve agora. Bem, fiquei maravilhada porque esqueci-me que costumo comprar a roupa em tecidos meio elástico, portanto estou a contar que a maioria das t-shirts e o vestido maravilha me sirvam pelo menos até Junho, depois logo se vê. As calças e calções é que posso guardar para o próximo ano. Esses não me servem mesmo. Portanto fazendo um balanço:

- T-shirts e Camisas só irei comprar lá para Agosto ... ou melhor...em Agosto começo a ver de t.shirts de amamentação (pode ser que apanhe umas promo jeitosas)
- Vestidos não preciso, nem para a praia, nem para o trabalho que tenho 2 (um deles depois de junho já não me deve servir). Além disso o J. ofereceu-me um já de grávida (e não só) muito giro :)
- Tenho uma saia....
- Precisarei de comprar umas calças mais leves, e uns calções (vi uns numa loja online engraçados).

Eu sei que o melhor era arranjar umas túnicas e andar de leggings, mas eu sou um bocado esquisita...e fico com calor nas pernas, portanto não sei até que ponto as leggings são a melhor opção para o Verão. Logo vejo.

Hábito do Mês - Janeiro...

Eu sei, eu sei...ando um bocado afastada daqui, mas apesar de tardar, não falho :)

Hoje o tema é ...o hábito do mês (eu sei que já vem tarde, que já passámos do meio do mês, mas como diz a Flylady...quando se cai da carroça, volta-se a entrar e recomeça-se).

Este mês o hábito é "Shine your sink" - Põe o lava -loiças a brilhar!!!!

Esta é a base do programa, para quem quer começar, a primeira coisa que ela diz é: Marca o temporizador com 15 minutos e vai pôr o lava-loiças a brilhar:

- Tirar a loiça toda que lá estiver e colocá-la , ou na máquina de lavar, ou numa bacia e "escondê-la" dentro de um armário.

Depois com um bocado de produto para lavar o lava-loiças (Cif, ou mesmo detergente para a loiça), e usando uma escova de dentes para chegar aos pontos mais difíceis, deixá-lo a brilhar. Depois secá-lo, e já está. A Flylady no texto vai mais longe, no caso de o lava-loiças precisar mesmo de ser lavado.

É certo que depois de ele estar a brilhar a vontade de ter tudo o resto em ordem instala-se e é uma avalanche...

E sabe sempre tão bem, chegar de manhã à cozinha e ter o lava-loiças vazio.

Deveria colocar aqui uma foto do meu lava-loiças, não era? Mas hoje devo confessar que não está, nem a brilhar, nem vazio...Tem umas taças sujas, que terei de as lavar à mão, pelo que amanhã fá-lo-ei. (De vez em quando tenho destas coisas...deixar para amanhã, porque acho que a certas horas já não faço nada de jeito...acho que sou normal...)

Hábito do Mês - Dezembro...

Minha gente, a Flylady diz que o hábito do mês é: "Mimarmo-nos"!!!!!! Pampering yourself, em inglês.

E o que significa isto?


Pode ser uma massagem, tomar um banho de imersão com sais relaxantes, ou uma sessão de SPA caseiro (ou mesmo num salão). Ou então vestir aquela peça de roupa que nos fica tão bem e usar o colar novo, só porque sim.

Fazer a depilação, e exfoliar a pele, vestir a roupa mais bonita, colocar um bocado de maquilhagem (hipoalergénica, claro!) e pronto!!! Mimada, e além disso, linda e maravilhosa.

Enfim...qualquer coisa que faça com que nos sintamos bem, e qualquer coisa que nos permita ter um tempo só para nós.

É importante tratarmos de nós, e não pensarmos que é egoísmo da nossa parte preocuparmo-nos connosco. E já diz a senhora do anúncio "Se eu não gostar de mim, quem gostará?"...

Mas o objectivo é basicamente fazermos algo que realmente nos faz sentir bem, porque se nos sentirmos bem criaremos um melhor ambiente à nossa volta. Estou a pensar no caso de mães de família com casas para arrumar, filhos para tratar, maridos para cuidar...e que por não tratarem de si, não se mimarem acabam por andar aos berros com os filhos e com o marido...

E vocês, como se mimam?

Hábito do Mês - Novembro...

Já andei a cuscar o site da Flylady e já sei qual é o Hábito do mês de Novembro (ela tem a lista já definida para todos os meses, mas pronto, eu ainda não a tenho guardada, por isso ando todos os meses a ver qual é o hábito do mês).

Então este mês o Habito a criar é "Planear o Menu". Já aqui vos disse que aos domingos tento fazer o menu para a semana, e aqui detalhei mais. Portantes e como para já não tenho nada a acrescentar ao que já disse (e escrevi)...este mês apenas vou cimentar este hábito que já tenho há algum tempo.

Casa caótica...mas por pouco tempo

Depois de duas semanas difíceis venho informar que não sou mesmo a super-mulher super-organizada super-tudo e tudo e tudo...eu sei que já sabíamos todos isso :).

As rotinas semanais foram à vida, as diárias idem, e o hábito do mês também...

Como veêm, as minhas dicas (e as de toda a gente - Flylady, Thais, e Rita) não são infalíveis, nem à prova de acontecimentos menos bons, no entanto todas (as dicas e as moças) são suficientemente flexíveis e quando caímos da carroça conseguimos levantar-nos e recomeçar de novo.

O meu plano para esta semana que começa é mesmo fazer uma Crisis Cleaning, deixar a casa arrumadinha (pelo menos à vista) e começarei Novembro com mais genica...com um novo hábito do mês, com mais declatagem, e com uma viagem a Barcelona em vista :)

A minha crisis cleaning terá como base a da Flylady, mas será ligeiramente diferente, já que quero tratar de cada zona em cada dia, e no fim da semana fazer uma weekly home blessing hour. Logo conto como correu.

PS: Eu sei que andei desaparecida, mas não me fui embora.

Hábito do mês - Outubro...

Mais um post longo

Como já vos disse aqui e noutros posts, há vários anos que sigo os ensinamentos da Flylady. Um dos items que quero abordar hoje (e uma vez por mês nos próximos meses...) é o Hábito do mês.

Está (quase cientificamente) provado que um hábito para ser criado demora 28 dias. Assim, se se trabalhar num hábito durante um mês, ele irá ficar entranhado no sistema...

É preciso é não falhar nenhum dos 28 dias...quando se começa a dizer "Hoje não me apetece" um dia, no dia seguinte também não apetece, e pronto cai-se da carruagem. O bom do sistema flylady é que se pode recomeçar sempre. É o que eu tenho feito.

Este mês o hábito é o "Paper Clutter", e no meu caso acontece que quero ver se destralho/digitalizo a maior parte do papel este mês.

De acordo com a Flylady o "Paper Clutter" é o seguinte:

Pilhas de jornais - Nós não compramos jornais, o J. é que traz o Metro de vez em quando. Geralmente eu faço as palavras cruzadas e o sudoku e aproveito para lavar vidros e forrar as gavetas do carrinho da cozinha. Agora com o pano maravilha da tupperware para os vidros apenas vou precisar para forrar as gavetas. De qualquer maneira nem temos assim muito jornal.

Pilhas de revistas por ler - Já tive as PC Guia, mas joguei-as fora. Tirei só os artigos que continuam actuais (cenas informáticas ficam obsoletas muito rapidamente, mas há coisas que não mudam...) Ainda tenho uma série de Superinteressantes em Tomar que espero um dia destes dar uma volta…

Aqui em casa tenho as revistas da Bimby (e agora em princípio vou começar a ter menos…combinei com as amigas cada mês compra uma e digitaliza-se para as outras - e quando comprar o meu computador portátil já consigo estar na cozinha sem ter que imprimir as receitas), e pouco mais…Outras revistas existentes (minhas) são as Blitz onde aparecem os Pearl Jam ou o Eddie Vedder :) e uma ou outra com artigos interessantes. A essas irei dar uma volta um dia destes.

 Junk mail - No nosso caso…publicidade. Geralmente deito-a fora logo que chego a casa, a não ser que sejam os anúncios de carpinteiros, electricistas, arranjos de electrodomésticos, entregas de comida ao domicílio (estes não costumamos precisar, mas pronto…um dia deito-os fora - este mês é o dia!! - pronto já começou a parvoeira, lol) etc…Esses guardo numa mica. Mas realmente este mês deveria destralhar essa mica. Ver realmente os que fazem falta e se calhar digitalizá-los para o Onenote e deitar a papelada fora. De qualquer maneira já recebi as páginas Amarelas (e as brancas também), portanto se estiver sem electricidade, sempre posso procurar lá.

Papéis da Universidade - Guilty of all charges!!!!! Sim, eu guardei todos os cadernos do secundário e os da Universidade também. Eu sei que muitas das coisas já não vou usar, já estão obsoletas, mas é que eu gostei tanto de as aprender….Se calhar vou-me dar ao trabalho de digitalizar o que achar que vale mais a pena…ou então não. Logo vejo (não preciso de ser perfeita!!!!!).  Mas acho que a sebenta e os apontamentos de Química Orgânica II podem ir fora. Em minha defesa está tudo muito bem arrumado na garagem da casa dos meus pais. Serve?

Receitas - Guilty again!!!! Em minha defesa tenho a dizer que tenho dois dossiers com receitas impressas: um de receitas testadas e aprovadas, e outro de receitas a experimentar. Geralmente só imprimo receitas quando estou a fazer o menu, para as ter logo na cozinha, para depois não andar à procura delas. No mesmo dossier das receitas a experimentar estão as receitas que vou copiando das Teleculinárias da minha mãe, quando vou a Tomar. Depois tenho os livros de receitas, mas mais uma vez, em minha defesa posso dizer que já fiz pelo menos uma receita de cada um, e tenhi intenção de experimentar mais….portanto…I rest my case!

Livros - Mais uma vez, levanto o braço, mas como já falei aqui os livros que possuo são livros que irei voltar a ler mais uma vez, por isso não são tralha!!!!

Pilhas de correio não aberto - Hmmm, esse não existe nesta casa. Desde miúda que adoro ver o correio, e era sempre eu que via o correio religiosamente todos os dias. E ainda hoje sou assim, e cá em casa mais ninguém costuma ver o correio. Quando abro a caixa, tudo o que é publicidade de Médias Videntes ( e desvio padrão que não vê nada - continua a parvoíce, deve ser do adiantado da hora) vai fora. As outras cartas vou abrindo enquanto estou no elevador. O que é para arquivar arquivo, o que é lixo jogo fora.

Papelada de IRS - Esse ainda existe. Um dos meus objectivos este mês é mesmo limpar toda essa papelada. Tudo o que tem mais de 5 anos vai fora, o resto quero organizar melhor. Quando o fizer logo venho contar como correu.

Documentos médicos - Esses estão num dossier à parte, com um separador para mim, e outro para o J. Basicamente tem bulas dos medicamentos que costumamos usar mais vezes, análises clínicas e exames médicos. Também quero criar uma secção (folha) com os nomes dos nossos médicos (médico de família - que ainda não temos -, ginecologista, dermatologista, etc) e juntar os boletins de vacinas que neste momento estou noutro arquivador (mais uma tarefa para este mês).

Recibos de pagamentos de contas - Hoje em dia está tudo em débito directo, com as facturas electrónicas (como eu adoro a internet). Tenho é que jogar fora todas as facturas das casas anteriores, e todos os recibos do ano passado, que não foram usado no IRS. Esta é uma tarefa que já está incluída no mês.

Lista telefónica antiga - Pode dar jeito se quiser torturar alguém sem deixar marca, mas como eu sou uma miúda bastante zen, acho que não vai ser necessário. Tenho mesmo de reciclar a lista do ano passado. A deste ano fica.

Catálogos - Tenho o da Oriflame porque sou acessora, mas só tenho o catálogo em vigor. Sim, eu gosto de catálogos, e um dia destes irei ter o do Ikea, mas depois de dar uma vista de olhos, e fazer a minha lista de compras online, logo o jogo fora.

Extractos bancários - Sim, confesso…tenho bastantes, mas já estão na mira. Não me parece que precise de extractos bancários de quando comecei a trabalhar na Sandomania. Hoje em dia só o J. os recebe, não percebo porquê, mas se calhar vou digitalizá-los e jogar o papel fora (se ele concordar, claro).

Ficheiros (File Cabinets) cheios de sabe-se lá o quê - hmmmm…não sei…só se forem as minhas pilhas de papelada que ando há uns 3, não, 4, não, bués de meses a tentar organizar. Para já decidi fazer como a Rita e digitalizar…depois irei fazer o declutter ao computador…mais sobre isso noutro dia

Fotos de família (ou de amigos, ou de outras cenas quaisquer) - Já está nos meus projectos desde que comprei o meu computador e o multifunções (portanto desde 2006…) digitalizar as fotos todas, mas agora com a ajuda da Rita, acho que irei mais longe…quer dizer…ainda tenho a caixa cheia de álbunzinhos (estes são mesmo pequenos) e ainda não peguei nela, mas como diz a flylady….digam comigo: baby steps!!!! Hei-de lá chegar.

Papéis importantes - Certidões de nascimento/ Certidões de casamento/Passaportes/Escritura da casa…Segundo a flylady devem estar protegidos num cofre…hmmmm….terei que tratar disso…Quer dizer dito assim, parece que tenho isto tudo…não! Só temos os dois últimos (ainda!). Estou-me a lembrar que se calhar os certificados de aforro devem estar no mesmo lote, certo? Tenho que tratar disto (já está na minha agenda GTD…um dia eu mostro)

Carteiras cheias de tralha - Epá a senhora conhece-me bem!!!!! À sexta feira na revisão semanal tento limpar a carteira, e a mala, e livrar-me da papelada.

Mapas - Nope! Cá em casa só existe um no carro (perceberam…casa…carro…a parvoíce continua). Bem afinal existe outro de Paris. De resto existe o Google Maps e o GPS.

Panfletos de Viagens - Não! Existe o Google, os favoritos do Firefox (num separador chamado Férias de sonho) e uma lista no Google Tasks com locais a visitar.

Livros de Organização - Tenho o "SinkReflections", o "The Complete Household Handbook" e o "Getting Things Done" e já os li e são úteis. Os outros estão na minha wishlist, e há alguns que quero mesmo arranjar. Depois de os ler logo decido se os quero manter ou não.

Impressões de sites - Tenho algumas, mas não muitas. Geralmente imprimo receitas. As que existirem irão ser destralhadas este mês.

Cartões 3x5 - Americanices. Por cá não vi, e não tenho.

Material de escritório - Tenho as minhas canetas e lápis muito bem organizados como já mostrei aqui. De resto tenho uma resma de papel branco e as folhas de rascunho. O resto compro quando preciso.

E pronto este mês irei lidar com o que sobra :) E vocês o que fazem?

Rotina semanal

Como vos disse aqui, ando a tentar implementar uma rotina semanal (um dia hei-de conseguir implementar isto no trabalho e aqui no blog também, baby steps, baby steps)

Então para já defini uma rotininha (o J. começa a ter razão quando diz que eu uso muitos diminutivos...) que é a que se segue:

Segunda-feira - Dia de compras

Já disse algures aqui que só vou às compras com lista, e de preferência com menu feito. Ao longo da semana vou apontando numa folhinha em cima do microondas o que vou reparando que faz falta ou que está a acabar, e quando faço o menu, junto o que preciso.

Terça-feira - Dia de alegrar a casa

Amplamente explicado nesse post (ver link acima)

Quarta e Quinta- Limpeza detalhada  da Zona da semana

Já disse aqui que quando a zona da semana está destralhada então pode-se começar a fazer a limpeza detalhada. Por outro lado, confesso que só costumo fazer a limpeza detalhada (até agora) na cozinha e nas casas de banho, apesar de as mesmas ainda não estarem destralhadas. Depois logo mostro as minhas listas de limpeza detalhada.
Como não me quero cansar muito (:P) divido a coisa em 2 dias.
Se achar que a zona até está limpinha...faço só uma declatagem :)


Sexta - Revisão e recados

A Rita ocupada usa as sextas (ou os sábados, já não me lembro muito bem) para fazer a revisão da semana, tanto a nível profissional, como pessoal.
Para já tenho feito isso no trabalho, vejo o que fiz na semana, o que estava planeado, e o que não foi feito transita para a semana seguinte, sendo efectuado o planeamento da mesma.
Em casa ainda quero implementar isso, mas confesso que geralmento chego a casa e apetece-me dormir uma sestazinha :).

Sábado - "Me Time" e Passar roupa a ferro

Estou ainda a tentar acordar cedo ao fim de semana (!?!?!) para passar a roupa e passar a manhã a tratar de mim: depilação, esfoliar o corpo e a cara, meditar...enfim, mas até agora tenho apenas acordado já a meio da manhã, e se estiver sozinha, leio até à hora do almoço. Mas ainda vou conseguir :)

Domingo - Menu e lista de compras

Durante o domingo, se ficarmos em casa, geralmente após o almoço tento fazer qualquer coisa na cozinha...bolo, aproveitar comida que anda para lá, etc, e vou fazendo o menu e a lista de compras.


Para já tenho esta rotina delineada e como já disse estou ainda a tentar que funcione, ou seja, fazer em cada dia o que tenho planeado.

Dia de alegrar a casa...

Hoje fiz uma alteração na minha rotina semanal (mais sobre isso noutro dia) e em vez de ir às compras, já que depois era difícil estacionar, vim directa para casa e foi dia de Weekly Home Blessing Hour, ou dia de mimar a casa, ou alegrar a casa ou o que lhe quiserem chamar.

Como já disse aqui a WHBH consiste num speed cleaning em que se faz cada tarefa em 10 minutos (ou menos) e como são 7 tarefas demora cerca de uma hora. As tarefas são as seguintes, não necessariamente nesta ordem:

1. Aspirar, varrer ou passar a swiffer

2.Limpar o pó

3.Despejar os caixotes do lixo

4.Lavar os vidros

5.Deitar as revistas e jornais fora

6.Lavar o chão da cozinha e da casa de banho

7.Mudar os lençóis

Eu com a minha mania de não seguir tudo à risca acho por bem fazer o seguinte, geralmente nesta ordem:

1 - Aspirar, varrer ou "swiffar"

Uma semana aspiro tudo (excepto a varanda), outra semana varro a varanda e passo a swiffer no resto da casa. 

A explicação é simples: Se é para tirar o aspirador então é para ir tudo a eito. Mas como não aspiro a varanda, se já tive o trabalho de montar o aspirador já não me apetece ir buscar a vassoura...Assim, se vou buscar a vassoura e varro a varanda, depois é só por um panihno na swiffer e aí vou eu... Ir alternando não faz mal a ninguém!

2 - Mudar os lençóis

E as toalhas das casas de banho e a toalha da mesa, que vai para lavar e todos os panos da cozinha...Só não mudo a cama da A.

3 - Lavar os vidros

Descobri, quer dizer, a minha amiga J. falou-me de um pano maravilha de uma marca de tupperwares (perceberam?) que limpa vidros. Basta molhar três vezes, espremer bem e lavar...No início do mês quando fui às compras lá estava a banca da Tupperware e fui falar com a senhora. O pano custa 10€, mas vale a pena. Só da primeira vez que o usei é que não correu tão bem, porque tinha as janelas cheias de pó, mas como agora tenho lavado quase todas as semanas, os vidros ficam o máximo :)

Portanto cumpri já um dos meus objectivos de me tornar uma dona de casa mais verde...limpa-vidros nunca mais compro!

4 - Despejar os caixotes do lixo

Faço um périplo pela casa (escritório, casas de banho, e cozinha) e vejo que lixos estão cheios. Neste momento tenho um saco de papel no escritório onde vou deitando a papelada que está em constante destralhamento, os dois caixotes das casas de banho (nestes ponho sempre uma série de sacos no fundo e tenho sempre um saco para substituir, sem ter de andar para trás e para a frente a ir buscar sacos), e na cozinha tenho o caixote grande, o saco que costuma estar na bancada enquanto se cozinha (quando fica cheio vai para o caixote grande, e depois tenho os sacos da reciclagem. Os que estiverem cheios, coloco à porta de casa, e quem sair primeiro despeja o lixo.

5 - Limpar o pó

A Flylady usa um espanador. Eu também tenho um, e geralmente depende do meu estado de espírito, umas vezes uso o espanador para dar uma limpeza geral, outras vezes uso os panos do pó, que neste momento são algo sui generis. Comecei a aproveitar as meias velhas (com buracos) para limpar o pó. É só enfiar a mão e ir passando...fácil e rápido.

6 - Lavar o chão

Este passo tal como o primeiro é feito alternadamente, uma semana lavo o chão da cozinha e das casas de banho, na outra semana lavo o chão do resto da casa. Também tem uma explicação bastante simples. Os chãos são diferentes (madeira e azulejo), portanto tenho de usar produtos diferentes, e como não tenho dois blades para começar numa ponta da casa e acabar na outra, para lavar primeiro o de madeira (ou de azulejo) e depois ir trocar a água e o detergente, acabo por andar a patinhar o que já está lavado, por isso optei por esta medida. Claro que em semana em que a zona é a casa de banho ou a cozinha, lavo o chão de madeira, porque o outro irá ser lavado na limpeza detalhada.

7 - Descanso :)

E dizem vocês: Mas falta uma...Falta sim senhor, a das revistas, mas como eu não compro revistas semanais, e as mensais que compro é para aproveitar tudo, as revistas não são tralha. (Dificilmente não aproveito a revista da Bimby toda...)

E pronto, ao fim de uma horinha tenho a casinha limpinha :) e ainda fico com tempo para trabalhar na zona da semana (hoje foi o roupeiro) e descansar.

Declatar...

Já vos falei aqui que estou ainda (e sempre) na fase de declatar (destralhar, neologismo sys pmaionésico* inspirado em declutter).

Houve uma altura que, confesso, não levava a coisa muito a sério, e as minhas sessões de declatagem eram mais uma arrumaçãozinha, em que arranjava umas caixas de uma marca de cosméticos de venda directa, forrava-as com papel autocolante verde, com sapos (sim, eu gosto bastante de sapos), :) e guardava as coisas.

Ainda agora ando numa de fazer as coisas mais superficialmente, eliminando apenas as coisas que realmente tenho a certeza que já não quero, não preciso e não gosto, mas um dia vou conseguir desprender-me das coisas :)

Então, para declatarem o que é que precisam? Lembrem-se que eu também ainda irei usufruir destas dicas, e à medida que for conseguindo, irei postando os avanços :) Portanto estejam à vontade para partilharem as vossas ideias :)

Então, a Flylady diz que é assim que se faz:

São necessárias 3 caixas, sacos ou "whatever" denominados "Dar", "Jogar fora", "Arrumar" (outra hipótese é criar pilhas ou montinhos (é o que eu costumo fazer, e depois aborrece-me arrumar...acho que a próxima vez, vou mesmo pegar na caixa de coisas para dar/levar para Tomar, num saco do lixo e no tabuleiro para roupa passada - este último para colocar as coisas para levar para outras divisões - , para ver se sou mais eficaz).

Também é necessário um temporizador, determinar durante quanto tempo se irá fazer isto (15 minutos deverá ser o ideal, mas não mais de uma hora), começar numa ponta da divisão e fazer a eito (eu geralmente separo por gavetas, armários, etc, do género: um dia a gaveta dos talheres, no outro o armário dos tupperwares, no outro seguinte uma prateleira do escritório ou uma gaveta do quarto), e ir fazendo um bocadinho em cada dia (cerca de meia hora).

Pegar em cada item e perguntar o seguinte, para decidir se fica ou vai:

1- Gosto disto?
2- Usei-o durante o último ano?
3- É realmente lixo?
4- Tenho outro item do mesmo género que seja melhor?
5- Preciso de manter 2?
6- Tem valor sentimental, que me faça gostar disto?
7- Ou sinto-me culpada e triste quando o vejo?

Se respondermos sim às perguntas 1,2,5,6 e não às restantes então fica, senão, vai. É simples.

O complicado é responder às perguntas. Realmente a culpa é complicada: culpa por termos gasto dinheiro numa coisa que não usamos, culpa porque não gostamos de uma coisa que nos deram...

Quando em dúvida podemos optar por uma solução intermédia entre o eliminar e o manter... guardar numa caixa, fechada, na despensa, e marcar a data. Ao fim de um ano, se a caixa estiver fechada é porque realmente não precisávamos do que lá estava dentro...podemos doar a caixa...(atenção que eu ainda não fiz isto, mas é uma ideia).

Como já disse, este post é também para mim. Logo vos conto mais.

*sys pmaionésico - foi a sys (sister) da pmaionese (eu) que "inventou" a palavra

Flylady...

Mais um post longo

Bem já disse aqui e aqui que tento seguir o sistema flylady.

Ando há já alguns anos (início de 2005) a tentar seguir o sistema à risca (eu e a minha mania de tentar ser perfeita...). Ultimamente cheguei à conclusão que ninguém é perfeito, muito menos eu, e que o trabalho de casa feito incorrectamente continua a abençoar a casa (também é a FL que o diz).

Neste post quero explicar melhor no que consiste o sistema, depois noutros posts quero explicar como quero e tento fazer :).

Basicamente começa-se por deixar o lava-loiça a brilhar todos os dias, e a destralhar  15 minutos de cada vez, de acordo com a zona da semana, enquanto se cria um hábito por mês. Aos poucos a casa começa a entrar em piloto automático.

Então vamos a uma explicação mais detalhada dos vários elementos que compõem o sistema e que eu uso:

Sink Shining - Lava loiça a brilhar

O princípio é o de que começar o dia com um lava-loiças a brilhar, sem loiça nenhuma lá dentro dá logo um ânimo diferente para começar o dia. E realmente quando acordo e entro na cozinha e tenho tudo arrumadinho, sinto-me tão bem. Esta é daquelas coisas que a minha mãe sempre fez (e as mães têm sempre razão!!!), mas a mim sempre me aborreceu lavar a loiça, e muitas vezes a seguir ao jantar deixava-a no lava loiça e ia acumulando…  Depois comecei a verificar que fazer o jantar corria muito melhor se tivesse a loiça toda lavada, e então, lavava a loiça toda antes do jantar, e pensava "Já lavei muita loiça hoje, não me apetece lavar mais". Assim, só tinha o lava-loiça a brilhar mesmo antes de começar a fazer o jantar, e é sabido que enquanto se faz o jantar suja-se sempre loiça, além dos pratos e talheres e cenas.

Só quando comprámos a casa, e comprámos uma máquina de lavar-loiça (foi a 3ª coisa que comprámos) é que o hábito começou a entrar mais ou menos no eixos…e reparem que eu disse mais ou menos…

Agora só muito raramente acontece, só quando há tanta loiça que não cabe na máquina (e devido à tarifa bi-horária, só se tiver a máquina mesmo cheia ao almoço é que a ponho a lavar durante o dia) é que não a lavo (continua a aborrecer-me lavar a loiça, e como geralmente faço o jantar, achoque mereço o devido descanso). Nesses dias, para não ter o lava-loiça cheio de loiça suja, ponho-a num alguidar ao lado, na bancada. Parece um bocado parvo, mas resulta :).

Baby Steps - Passinhos de bebé

Como diz a FL, a casa não ficou num caos* num dia e não vai sair do caos num dia, por isso…Baby Steps, um passinho de cada vez. Ela aconselha a marcar um temporizador durante 15 minutos e começar a fazer…qualquer coisa

15 minutes - 15 minutos

Pode-se fazer tanta coisa em 15 minutos, mesmo quando achamos que não vale a pena fazer qualquer coisa porque é muito pouco tempo.

Declutter - Destralhar (ou declatar como eu gosto mais…)

No início o objectivo é destralhar 15 minutos por dia, na zona (eu ainda me encontro nesta fase...acho que estou permanentemente nesta fase, e ultimamente graças à Rita ocupada…) da semana. Mais sobre o destralhar noutro post.

Zone of the Week - Zona da semana

A FL dividiu a casa em cinco zonas (Zona 1 - Entrada, Zona 2 - Cozinha, Zona 3 - Casa de banho principal, e outra divisão da casa, Zona 4 - Quarto principal e casa de banho do quarto, Zona 5 - Sala de estar e de jantar). O objectivo é trabalhar uma zona por semana, ou seja, no início destralhar 15 minutos por dia na zona da semana. Quando a casa estiver destralhada faz-se a limpeza detalhada de uma zona por semana.

Weekly Home Blessing Hour - Mimar a casa Semanal (Abençoar parece-me muito forte…não sei)

A WHBH consiste num speed cleaning em que se faz cada tarefa em 10 minutos (ou menos) e como são 7 tarefas demora cerca de uma hora. As tarefas são as seguintes, não necessariamente nesta ordem:

1. Aspirar, varrer ou passar a swiffer

2.Limpar o pó

3.Despejar os caixotes do lixo

4.Lavar os vidros

5.Deitar as revistas e jornais fora

6.Lavar o chão da cozinha e da casa de banho

7.Mudar os lençóis

Detailed Cleaning List - Lista de limpeza detalhada

A limpeza mais detalhada é feita semanalmente na zona da semana. Existem no site as listas que a FL usa para a casa dela, mas, como é óbvio cada um adapta à sua realidade. Geralmente incluem tarefas como sacudir os tapetes, mudar o colchão, limpar por cima dos armários da cozinha, todas aquelas coisas que só nos lembramos de fazer nas limpezas de primavera.

Routines - Rotinas

As rotinas, como já disse aqui, permitem que a casa entre em piloto automático.  Como diz a Thais, não é uma lista de coisas que seja necessário fazer numa ordem específica, mas que quando são feitas diariamente começam a ser feitas automaticamente. No site podem ver as rotinas da FL, e aqui podem ver as minhas. Resumindo, existem vários tipos de rotinas: manhã (ou quando se acorda…para quem trabalha por turnos…e sim, eu sei o que é isso), tarde (ou quando se chega a casa), noite (ou quando nos deitamos), e ainda existem as rotinas para as crianças, que parece-me que são também bastante importantes, em nome serão as mesmas, mas a da tarde será quando chegam a casa da escola.

Perfection - Perfeição

A perfeição não existe, e nós na nossa mente perfeccionista protelamos o fazer porque sabemos que não temos tempo para o fazer de maneira perfeita…

Isto ainda acontece comigo…mas já começo a melhorar. Este blog ainda não existiria se não estivesse a melhorar.

Além destes elementos, sempre presentes, existem outros como o control journal (ou a agenda da casa), onde temos escrito todos os elementos já referidos, e outros elementos que pareçam importantes para o bom funcionamento de qualquer casa, os menus, os 5 minutes room rescue para limpar os clutter buster durante 5 minutos (por exemplo a mesa da sala, onde pousamos tudo quando chegamos a casa, limpá-la em 5 minutos), e destacar um dia para diferentes tarefas (por exemplo, 2ª feira é dia de Weekly Home Blessing Hour, 4ª feira é dia de limpar o frigorífico…por aí fora)

Ainda acerca da perfeição, ainda agora tive que me lembrar que este post não tem de ficar perfeito, pelo que não preciso de fazer uma tese de mestrado acerca do sistema. Ao longo do tempo espero ir postando os meus avanços, os meus "módulos" preferidos e como os faço, além do facto de que todos podem ir ao site para obter mais informação.

*(CHAOS - Can't have anyone over syndrome - Síndroma de não poder ter convidados…isto em português não resulta muito bem)

Rotina diária...

Já vos falei da Flylady?
Daqui a bocado pareço o G. um amigo do J. que cada vez que combina qualquer coisa com ele e com outro amigo, o E. diz sempre: -Já conheces o E.?
Portanto, começando o post de outra maneira:

Já vos falei aqui da flylady. Além dos menus semanais (ou quinzenais, ou mensais, como queiram) ela advoga a criação de rotinas. Também a Thais e a Rita muito ocupada falam nisso, e qualquer site de organização diz a mesma coisa. As rotinas ajudam-nos a entrar em piloto automático.

Finalmente, ao fim de vários anos a cair da carruagem (falling of the wagon), tenho estabelecido as minhas rotinas. Ainda não estão bem acertadas, já que há dias e dias, mas no geral tem corrido bem.

Rotina da manhã
Desde que comecei a acordar cedo que parece que tenho mais energia (bem, depende dos dias...). Assim, a minha rotina matinal ideal a seguinte:
- Banho
- Swish and Swipe na banheira (esta ainda não domino...tenho que pôr post-its na casa de banho, e arranjar um pano só para a banheira)
- Hidratação
- Vestir
- Apanhar a roupa (se estiver alguma estendida)
- Estender a roupa
- Tirar a loiça da máquina (esta é uma que eu quero começar a fazer quando a máquina da loiça estiver a funcionar bem!!!! Que isto de um programa de meia hora levar uma noite inteira a abrir a porta...)
- Preparar o almoço, e os lanches
- Tomar o pequeno almoço enquanto leio um livro.
- Fazer a cama (pelo menos o meu lado)
- Sair meia hora antes e ir a pé para o trabalho (depende dos dias)

Rotina da tarde (quando chego a casa)
- Mudar de roupa (nesta altura do ano calçar uns chinelos e uns calções)
- Tirar a loiça da máquina (para já, porque ainda não consigo fazer isto de manhã)
- Pôr a loiça do pequeno almoço e do almoço na máquina
- Fazer a tarefa da rotina semanal (mais sobre isso noutro post)
- Swish and swipe aos lavatórios
- 15 minutos a destralhar a zona da semana (mais sobre isso noutro post)
- Começar a preparar o jantar (independentemente de ser dia de hidroginástica)

Rotina da noite (começa a seguir ao jantar)
- Arrumar sobras de comida e começar a preparar o almoço do dia seguinte
- Pôr loiça na máquina
- Deixar o lava-loiças a brilhar (Sink Shining)
- Preparar a roupa para o dia seguinte (convém verificar se há reuniões importantes ou se vou a pé - a roupa difere consoante as ocasiões - geralmente faço quando me vou deitar)
- Na casa de banho verifico o cesto da roupa suja, para ver se tenho roupa suficiente para pôr uma máquina
- Ler um bom livro (já na cama - este é um hábito que vem desde miúda)

O Monte da Roupa Suja...

Não sei se já vos contei que há alguns anos, através da minha irmã conheci a Flylady, e desde então tenho tentado seguir os seus ensinamentos (destralhar, baby steps, zonas, weekly home blessing hour, rotinas, etc). Nem sempre consigo, mas como ela diz, se saímos do caminho, podemos sempre voltar...

Outra coisa que ela advoga é a criação de hábitos, um hábito leva cerca de 28 dias a criar, e por isso todos os meses há um hábito novo. Este mês de Agosto era o hábito de lavar a roupa. Esta é uma tarefa dividida em cinco partes:
Separar, Lavar, Secar, Dobrar, Arrumar.
Ela não passa a ferro, e eu só de vez em quando.

Como também já vos disse aqui, comecei a acordar mais cedo (esta semana não tem corrido tão bem, mas enfim) e então tenho feito o seguinte:
Como a minha máquina dá para programar ponho a roupa para lavar na máquina, já com o detergente, e o amaciador e o anti-calcário (um dia, quando acabar o stock que fui fazendo para aproveitar descontos, vou começar a usar alternativas mais naturais, mas mais sobre isso noutros posts). Programo de maneira a que acabe antes das 7h (se o programa durar 1h30 - a máquina também diz quanto tempo demora-, então tem que começar às 5 e meia, se forem 11h30 da noite programo para começar dali a 6 horas).
Quando acordo de manhã (mesmo que me deixe dormir, como esta semana, já não acordo depois das 8, como acontecia antes) depois de me arranjar (tomar banho e vestir) estendo a roupa.

Quando chego ao fim do dia apanho-a, se já estiver seca, dobro-a logo, o que não é para passar a ferro arrumo logo, o que é para passar a ferro deixo no puff (ainda tenho de melhorar esta parte). Se não estiver seca, apanho-a no dia seguinte de manhã, e faço o processo todo (quer dizer, vou só até à parte do dobrar, porque às 7 e meia/8 da manhã não convém acordar o resto do gang a entrar no quarto, mas arrumo depois à tarde...ou não).

Devo dizer que este método tem resultado bastante bem, e tenho conseguido ter o cesto da roupa suja, relativamente vazio, e a roupa relativamente arrumada.